Это вообще правильно - плотно завтракать и ничего не есть на ночь, так что ты на 100 % правильно питаешься)) Я себя не могу заставить много съесть утром - сразу спросоня ничего не хочется, только спать.)))) Зато на ночь я налопываюсь плюшек будь здоров!))

Я себя не могу заставить много съесть утром - сразу спросоня ничего не хочется, только спать.))))
Ооу, это результат долгих и многолетних тренировок!))) Я класса с 6го начала нормально завтракать, до этого тоже по утрам ничего не лезло. Но заставляла себя сильком съесть нормальный завтрак. Потом привыкла, теперь просыпаюсь по утрам с чувством голода (!)))) Но да, для этого нужно перед сном не есть)

Кстати!! Сейчас поделюсь новостью. Я в очередной раз поняла, что у меня на нервной почве очень быстро теряется вес. В отличие от многих, когда я нервничаю, я совсем не ем, меня выворачивает наизнанку. За прошлую неделю ушло 3 кг =) Правда, постоянно нервничать сил тоже не хватит. Лучше пусть вернуться 3 кг, чем подобные стрессы =)

в очередной раз поняла, что у меня на нервной почве очень быстро теряется вес.
Блин, везет же!!!!!!!!! Вот у меня никакой взаимосвязи между весом и вообще чем-либо еще... (( Худела (ну чтоб прям реально худела, чтоб были заметны резульаты) я лишь однажды, когда в прошлом году заболела какой-то очень сложной формулой простуды и лежала пластом в кровати 3 дня и ничего не ела *правда ничего! Я так долго вообще никогда не жила без еды... я едо-зависима*